Beschrijving
Blijft basisch, want zuur verliest! Is het motto van dit Duitstalige boek.
Ken jij ook iemand die ontevreden, gefrustreerd of boos is omdat hij zijn doelen niet heeft bereikt, simpelweg niet verder komt in de sport, misschien zelfs achteruit stapt en voortdurend geblesseerd is? Of ken je iemand die zijn of haar geliefde sport niet meer kan uitoefenen omdat hij fysiek aan de kant is geschoven?
Roland Jentschura is hier de afgelopen decennia te veel mee in aanraking gekomen en heeft daarom dit boek geschreven.
Bijna iedereen weet dat “de zure spier zich sluit”. Te weinigen weten dat het dagelijkse teveel aan zuren in het lichaam op den duur werkt als “zand in de tandwielen”.
De gevolgen van hyperaciditeit in de vorm van prestatieverlies, ontstekingen, gescheurde pezen en zelfs vermoeidheidsfracturen moeten worden gezien als symptomen en niet als onvermijdelijke slijtage of verouderingsprocessen. Wat zijn de vermijdbare oorzaken van acidose die u onder controle moet krijgen?
Hoe kunt u uw kracht- en vitale stofsappende, zure trainingsprikkels op een basale manier tot supercompensatie succesvol implementeren?
Dit boek geeft de antwoorden en de instructies voor een gezonde en succesvolle sport!